疫情总会过去,喝茶养生的硬核时代从此开启

当大家以为接种了疫苗就安全了,大肆出去溜达玩的时候,疫情又来了。

就在我们报着侥幸心理的人,说着“应该没事吧”的时候,病毒便趁虚而入了。

《三体》中说:“弱小和无知不是生存的障碍,傲慢才是。”

或许我们能做的就是做好自我防护,勤洗手、多消毒、戴口罩、不聚会等,不给社会添堵。

当然,喝茶也是爱茶人的一件要事。疫情总会过去,喝茶养生的硬核时代从此开启!

喝茶到底能不能抗新冠?

疫情持续时间越长,人们对健康的关注就会越高。目前国内确实有很多机构在做茶多酚的相关研究,但因为研究时间较短、工作量巨大,目前并未得出“喝茶有益新冠肺炎预防”的结论。

云南农业大学专家表示:喝茶水有益于健康,确切来说,平时喝的茶水不会直接对预防或治疗新冠病毒感染有效。

茶叶如果要产生药效要具备两个条件:

第一,需要一定的剂量;

第二,要适合的使用方法。

所以就不能按喝茶水的浓度和方式来预防或治疗。

因此,对待“另类”的科学研究,我们应该保持理性的判断,坚决不盲信,更不要在没有求证的情况下转发各种“研究报告”,对自己的言论负责,也是我们能为抗击新冠所做的贡献之一。

现阶段如何饮茶更健康?

喝茶是一个值得倡导的、健康的生活方式。不过小编认为如果你原本不爱喝茶,或者有咖啡碱不耐受的情况,千万不要为难自己。

健康的生活方式有很多种,不喝茶并不会很大程度影响你的健康。而对于原本就有喝茶习惯的朋友,继续保持这个好习惯,一定要选择喝品质放心的茶;喝茶不可过量,过量喝茶会导致茶醉现象,出现头晕、恶心的情况,增加心、肾负担,反而得不偿失。

接种完新冠疫苗能不能喝茶?

在接种完新冠疫苗之后尽量不要喝茶,尤其是喝浓茶。

虽然喝茶并不是新冠疫苗的禁忌,但是茶叶中的成分比较复杂,它可能会干扰到身体的免疫系统,从而影响新冠疫苗的效果,在接种完疫苗之后饮食方面一定要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

减少聚集,独自喝茶也自在

虽然提倡喝茶,但也要减少聚集喝茶。独自喝茶,也闲适自在。

首先,一个人喝茶,在放松愉悦的同时也实现了自我隔离。

爱喝茶的人,每天必定雷打不动地泡上一杯茶,提神解乏,凝神静气。

当“宅”成了全国人民当下或自愿或被迫选择的生活方式,在家喝茶便成了一种常态。

有了这杯茶,他们不会觉得无聊,反而会觉得虽无法出门结伴品茶,但趁此时机,自酌几杯或与家人共饮也是别有一番风味。

疫情反复期间,各个渠道,沸沸扬扬的讯息扑面而来。

负面消息看多了,容易出现焦虑、消沉、恐慌等心理状况,但坚持喝茶的人往往能更轻松愉悦,气定神闲地实现自我隔离,因为这杯茶是日常,也是他们的杯中世界。

其次,独自喝茶,更能静心思考。

一个人也能自泡自饮的人,在性格上难免会有一些“佛系”的感觉,少了冲动与焦躁,多了沉静与理智。

与其心烦气躁地待在家中,不如将其当成一个静心与修养的过程。

独自喝茶,少了与茶友共饮的酣畅淋漓,但也适合独自一人放空思绪,静心思考。

宅家喝茶的时光,拥有了更多时间,自然能更冷静、客观地识别和甄选有效信息,心情也就更为平和。

闲来无事喝喝茶,保持健康心态,体味人生百态。不信谣不传谣,在保持身体健康的同时,也给心里筑起一道防火墙。

在疫情复发的日子里,在抗疫的时光中,稳一稳心神,品一品香茶。将平常岁月中无暇顾及的茶找出来、泡起来,给老人奉上一杯清茶,给爱人端上一杯热茶。在拿起与放下之间,渐渐地发现:茶里乾坤大,壶中日月长。

在这个没有硝烟的战场上,

更需要每一个人坚定的信念和清醒的判断力,

无论喝茶还是不喝茶,

我们都需要增强健康意识,

持续践行健康的生活方式,

相信这场艰苦卓绝的战斗很快就能迎来曙光!

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评论 / 1

青山巍峨
#300007

硬核⊙?⊙!

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